Comment stimuler la pousse des cheveux de type 3 et 4?

Vous avez comme objectif capillaire de faire pousser vos cheveux crépus ?

Nous vous avons sélectionné quelques astuces pour faire pousser vos cheveux crépus et surtout retenir de la longueur. 

Tout d’abord, il faut savoir qu’en moyenne le cheveu crépu pousse entre 80cm et 0,90cm par mois. Donc en réalité la plus grosse problématique n’est pas la pousse mais la rétention de longueur.  

 Pour retenir la longueur de vos cheveux texturés un maximum, voici quelques gestes à adopter. 

 

• Couper ses pointes

   

Comme on vous l’a souvent répété dans les articles « 5 erreurs à éviter pour réussir son wahs&go » et « quand faut-il couper ses pointes ? », Couper ses pointes contribue à la bonne santé de nos cheveux et donc à leur croissance.  

 

Non, couper vos pointes, ne fera pas pousser vos cheveux, mais cela vous permettra d’éliminer toutes les pointes fourchues et abîmées qui peuvent à long terme abîmer vos longueurs. De plus, des pointes abîmées ne peuvent pas être « réparé ». En effet, une fois abîmé, il faudra couper au plus vite pour éviter de la casse. Quand les pointes sont abîmées, elles sont fourchues, sèches, effilées. Cela donne l’impression que vous avez des longueurs moins denses. Au fil du temps les pointes abîmés vont s’affiner et se fragiliser davantage ce qui va créer de la casse. 

D’ailleurs si, vous comptez faire une cure pour faire pousser vos cheveux à base de compléments alimentaires, nous vous conseillons vivement de penser à couper vos pointes abîmées avant de commencer afin de repartir sur une bonne base. 
 
 

• Les coiffures protectrices  

Réaliser des coiffures protectrices afin de protéger ses cheveux des agressions extérieures est une excellente idée. Le but de ces coiffures est de manipuler son cheveu le moins possible. Cependant faites attention à ne pas garder votre coiffure trop longtemps, car une coiffure protectrice mal entretenue peut vite devenir une coiffure destructrice.  

Optez pour des coiffures qui ne tirent pas sur vos cheveux et qui ne les étouffent pas.  

Et surtout, n’oubliez pas d’hydrater vos cheveux. L’hydratation est la clé pour des cheveux en bonne santé. Si vous n’hydratez pas vos cheveux, ils vont certes pousser, mais vos longueurs vont se fragiliser ce qui peut provoquer de la casse. Donc au fil du temps vous n’allez pas voir les résultats et vos cheveux vont stagner à la même longueur.  

 

Si vous avez l’impression que vos cheveux ne poussent pas, cela est peut-être dû à de la casse importante.  

 

• Le bonnet en satin 

 
Nous avons écrit un article sur la routine du soir et comment protéger ses cheveux avant d’aller dormir.

En effet, le frottement de nos cheveux contre les taies d’oreiller en coton est très mauvais pour nos cheveux et favorise la casse, c’est pourquoi il est préférable de dormir avec un bonnet en satin ou une taie d’oreiller en satin. Pour plus de détails sur la routine du soir, nous vous invitons à lire notre article « comment protéger ses cheveux texturisés la nuit ». 
 
 

• Le démêlage  

Le bon démêlage de ses cheveux est une étape cruciale dans une routine capillaire pour des cheveux en bonne santé.  

Pensez à démêler avec douceur et surtout d'être patiente avec vos cheveux. Démêler toujours sur des cheveux humides avec une crème qui aide à démêler. En commençant toujours du bas vers le haut. Prenez votre temps quand vous tombez sur des nœuds. Si vous y allez trop fort, vous risquez de créer de la casse. Les cheveux frisés et crépus sont des cheveux délicats qui nécessite d’être entretenue avec douceur et patience.  
 

• Les compléments alimentaires 

Notre organisme a besoin d'un certain nombre de nutriments par jour, pour son bon fonctionnement. Malheureusement, notre alimentation, notre état de santé ou tout simplement notre environnement peuvent faire que nous manquons de l'apport conseillé de ces nutriments. 
C’est là que les compléments alimentaires viennent combler nos carences et ainsi apporter les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Avant de prendre des compléments alimentaires, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant afin de savoir si vous avez des carences. Si votre alimentation est déjà équilibrée et saine, les compléments alimentaires ne seront pas efficaces et peuvent être dangereux pour votre santé !  

 

Si vous avez des carences, reconnu par votre médecin, vous pouvez faire une cure avec l’un de ces compléments alimentaires :  

 

• La levure de bière qui grâce à sa haute teneur en vitamines B1, B2 et b9, permet de favoriser la croissance du cheveu. Elle favorise également la synthèse de la kératine ce qui permet de protéger les cheveux des agressions extérieures comme par exemple la pollution.  
• La spiruline est une micro-algue considérée comme un super aliment, car elle est riche en minéraux, vitamine 2, B6, C et oméga-6 et également en antioxydants. Grace à tous ses attributs la spiruline va fortifier et protéger vos cheveux tout en leur apportant du volume, de la brillance et de l’épaisseur. 

• La gelée royale est particulièrement riche en oligo-éléments, acide aminés, protéines, vitamines et minéraux. C’est l’un des aliments les plus riches en vitamine B5, ce qui est essentiel au métabolisme cellulaire. C’est pourquoi, la consommation de gelée royale favorise la pousse et fortifie les cheveux. 
• Tout comme la gelée royale, la biotine ou vitamine B8 permet le renouvellement des cellules et fortifie le cheveu. Grâce à son rôle dans la synthèse des acides aminés, elle permet par extension la synthèse de la kératine qui constitue le cheveu. La biotine contribue donc à donner aux cheveux une meilleure texture et plus d’élasticité.  

  

• Les soins en profondeur 

Comme dit un peu plus tôt, l’hydratation est la clé des cheveux en bonne santé.  

En effet des cheveux bien hydratés, on moins tendance à se casser. Par conséquent, nous vous conseillons d’incorporer des masques hydratants dans votre routine. En plus des soins en profondeurs, nous vous recommandons d’utiliser pour sceller l’hydratation de vos cheveux des huiles ou beurres végétaux avec les techniques de scellage LCO ou LOC. 

Pour une hydratation efficace et prolongée, nous vous conseillons d’utiliser des produits riches en gras. C’est notamment le cas de notre soin riche Ayaba. L’efficacité de notre soin riche Ayaba se joue sur 3 paramètres. Un équilibre eau/huile qui va permettre à vos cheveux d’être hydratés plus longtemps. Son action 3 en 1 lui permet d’être utilisé aussi bien en masque après-shampoing, en leave-in ou en fixateur d’hydratation et sa composition riche en ingrédients naturels précieux.